Διάλειμμα Ειρήνης και Αναπνοές

Πάρτε ένα λεπτό να ασκηθείτε σε ασκήσεις βαθιάς αναπνοής. Εισπνεύστε ηρεμία, εκπνεύστε στρες. Αυτή η πρότυπη σας καθοδηγεί μέσα από μια ρουτίνα καταπραϋντικής αναπνοής, προωθώντας χαλάρωση και νοητική σαφήνεια.

Χρησιμοποιήστε το πρότυποΕγγραφείτε για να χρησιμοποιήσετε αυτό το πρότυπο.

INTEGRATED FEATURES

⚡️Ενεργειακός Έλεγχος Ηχητικά τοπία Κουδούνια 🎊Λειτουργία εορτασμού

Κοινή χρήση

Διάλειμμα Ειρήνης και ΑναπνοέςΠάρτε ένα λεπτό να ασκηθείτε σε ασκήσεις βαθιάς αναπνοής. Εισπνεύστε ηρεμία, εκπνεύστε στρες. Αυτή η πρότυπη σας καθοδηγεί μέσα από μια ρουτίνα καταπραϋντικής αναπνοής, προωθώντας χαλάρωση και νοητική σαφήνεια.Τεχνικές Χαλάρωσης

In Progress

Completed(0)

Ξεκινήστε μια Ταξίδιο Ηρεμίας με τις Αναπνοές Ειρήνης

Το πρότυπο 'Διάλειμμα Ειρήνης και Αναπνοές' είναι προσεκτικά κατασκευασμένο για να σας βοηθήσει να βυθιστείτε σε μια κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης και νοητικής σαφήνειας. Αυτό το πρότυπο είναι περισσότερο από ένα σύνολο εργασιών. Είναι ένας καθοδηγούμενος δρόμος προς την ηρεμία, που σας βοηθά να ξεκουραστείτε και να ανακατευθυνθείτε μέσω διαφόρων ασκήσεων αναπνοής και επίκεντρωσης.

Βαθιά Αναπνοή για Βαθιά Χαλάρωση

Ξεκινήστε το ταξίδι σας με καθοδηγούμενες ασκήσεις βαθιάς αναπνοής. Αυτές οι ασκήσεις δεν αφορούν μόνο την αναπνοή· αφορούν το να μάθετε να αναπνέετε σωστά, βαθιά και με επίγνωση. Ζήστε πώς κάθε αναπνοή μπορεί να φέρει περισσότερη γαλήνη και σαφήνεια στο μυαλό σας.

Προσφέρετε περισσότερα με χρονόμετρα pomodoro

FocusBox είναι ένα ισχυρό εργαλείο επιδόσεων που σας βοηθά να έχετε ελέγχο του χρόνου σας χρησιμοποιώντας Εργασίες, Χρονόμετρα Pomodoro, Φωνές Περιβάλλοντος και Εντυπώσεις για να σας βοηθήσει να εργάζεστε έξυπνα, όχι πιο δύσκολα.

Ξεκινήστε τώρα Try a template