Ταξίδι της Επίγνωσης της Αυτοσυμπόνιας
Ξεκινήστε ένα ταξίδι επίγνωσης της αυτοσυμπόνιας, επικεντρωμένο σε διαλογισμούς ευγνωμοσύνης και πρακτικές που προωθούν την αυτοαποδοχή. Αυτό το πρότυπο είναι σχεδιασμένο για να σας καθοδηγήσει προς την καλλιέργεια μιας πιο φιλικής σχέσης με τον εαυτό σας και την προώθηση της αγάπης προς τον εαυτό σας.
Περιλαμβανόμενες Εργασίες:
- Διάλογος Ευγνωμοσύνης (20 λεπτά)
- Βαθύς Αναπνευστικός Έλεγχος και Σάρωση Σώματος (10 λεπτά)
- Καλλιέργεια Θετικών Καταστάσεων (10 λεπτά)
- Αυτοανακοίνωση και Ημερολόγιο Ευγνωμοσύνης (15 λεπτά)
- Αφοσίωση στην Αυτοσυμπόνια και Πρακτικές (10 λεπτά)
- Ήπια Εκτέλεση και Χαλάρωση (25 λεπτά)
- Οδηγούμενη Χαλάρωση Σώματος (15 λεπτά)
- Ευαισθητοποίηση με Διάλογο Σώματος (10 λεπτά)
- Κλείσιμο Διαλογισμού και Αυτο-Επιβεβαίωση (15 λεπτά)
Προσφέρετε περισσότερα με χρονόμετρα pomodoro
FocusBox είναι ένα ισχυρό εργαλείο επιδόσεων που σας βοηθά να έχετε ελέγχο του χρόνου σας χρησιμοποιώντας Εργασίες, Χρονόμετρα Pomodoro, Φωνές Περιβάλλοντος και Εντυπώσεις για να σας βοηθήσει να εργάζεστε έξυπνα, όχι πιο δύσκολα.
English
Čeština
Dansk
Deutsch
Ελληνικά
Hrvatski
Español
Suomi
Français
Magyar
Italiano
한국어
Lietuvis
Latviski
Nederlands
Norsk
Polskie
Português
Română
Slovenský
Slovenščina
Svenska
Türkçe