¿Ποια είναι η υπόθεση της υποβάθμισης του στόχου; Κατανόηση της Κίνητρο στην Επίτευξη των Στόχων

Η υπόθεση του Υπολειπόμενου Στόχου υποδεικνύει ότι οι άνθρωποι τείνουν να επιταχύνουν τις προσπάθειές τους καθώς πλησιάζουν στην επίτευξη ενός στόχου. Αυτό το ψυχολογικό έννοια μπορεί να βοηθήσει στη διαμόρφωση των στόχων με τρόπο που να διατηρεί την κινητοποίηση και την ώθηση καθώς προχωρά η πρόοδος.

Τι είναι η Υπόθεση Υπολογισμού Στόχων;

Η Υπόθεση Υπολογισμού Στόχων είναι μια ψυχολογική θεωρία που εξηγεί γιατί οι άνθρωποι τείνουν να αυξάνουν τις προσπάθειές τους καθώς πλησιάζουν στην επίτευξη ενός στόχου. Πρώτα προτείνθηκε από τον συμπεριφοριστή Clark Hull, η υπόθεση υποστηρίζει ότι η κινητικοποίηση εντείνεται όταν η πρόοδος προς έναν στόχο αυξάνεται ορατά, δημιουργώντας ένα "τρέξιμο" καθώς οι άνθρωποι πλησιάζουν στον στόχο τους.

Αρχές της Υπόθεσης Υπολογισμού Στόχων

Κύριες ιδέες περιλαμβάνουν:

  • Αυξημένη Κινητικοποίηση: Οι άνθρωποι είναι πιο κινητοποιημένοι όταν αντιλαμβάνονται ότι πλησιάζουν στον στόχο τους.
  • Ορατή Πρόοδος: Όσο πιο κοντά βρίσκεται κάποιος στην επίτευξη ενός στόχου, τόσο περισσότερη προσπάθεια καταβάλλει.
  • Ορμή: Αυτή η θεωρία εξηγεί γιατί οι άνθρωποι πιέζουν πιο δυνατά καθώς πλησιάζουν στο τέλος, είτε σε φυσικές δραστηριότητες είτε σε επιτευγματικούς στόχους.

Εφαρμογή της Υπόθεσης Υπολογισμού Στόχων

Αυτή η υπόθεση μπορεί να εφαρμοστεί σε διάφορα πλαίσια:

  • Διαίρεση Μεγάλων Στόχων:

Προσφέρετε περισσότερα με χρονόμετρα pomodoro


FocusBox είναι ένα ισχυρό εργαλείο επιδόσεων που σας βοηθά να έχετε ελέγχο του χρόνου σας χρησιμοποιώντας Εργασίες, Χρονόμετρα Pomodoro, Φωνές Περιβάλλοντος και Εντυπώσεις για να σας βοηθήσει να εργάζεστε έξυπνα, όχι πιο δύσκολα.




×