Oversigt over Skovbadningsoplevelsen
Skovbadningsoplevelses-skabelonen er designet til at transportere dig ind i hjertet af naturen fra komforten af dit hjem. Den kombinerer beroligende lyde fra skoven med guidede visualiseringer og fremmer dyb afslapning og mindfulness.
Hvad du vil opleve
Nedsænk dig i en virtuel skovindstilling med en række opgaver, der inkluderer meditation med lyde fra naturen, guidet skovvisualisering og mindful walking. Disse aktiviteter er skræddersyet til at hjælpe dig med at genoprette forbindelse til naturen, fremme ro og styrke mental trivsel.