Összes sablon
Relaxációs Technikák

Jóga Zen Áram

Egy olyan sablon, amely a relaxáció és a tudatos jelenlét fokozása érdekében szolgál, jóga- és meditációgyakorlatok sorozatával.

Sablon használataJelentkezzen be, hogy használhassa ezt a sablont.

INTEGRÁLT JELLEMZŐK

⚡️EnergiavizsgálatHangképekChimes🎊Ünneplési mód

Megosztás

Jóga Zen ÁramEgy olyan sablon, amely a relaxáció és a tudatos jelenlét fokozása érdekében szolgál, jóga- és meditációgyakorlatok sorozatával.Relaxációs Technikák
In Progress
Completed(0)

Jóga Zen Áram Sablon

Indulj el a Jóga Zen Áram sablon segítségével a nyugalom és öntudat útján. Ez a sablon enyhe jóga gyakorlatokat, tudatos nyújtást és vezetett meditációt ötvöz, hogy harmóniát teremtsen a test és az elme között.

Kulcsfontosságú jellemzők:

  • Enyhe reggeli jóga (20 perc): Kezdd a napot Napüdvözletekkel és légzésgyakorlatokkal egy frissítő kezdetért.
  • Délutáni pihenő idő (15 perc): Szakíts egy kis időt a megállásra és a koncentrálásra vezetett meditációval.
  • Esti tudatos nyújtás (25 perc): Zárd a napot Hatha Jóga pózokkal és mély relaxációs technikákkal, amelyek elősegítik a pihentető alvást.

Használd a Jóga Zen Áram sablont, hogy ápolj egy nyugodt elme állapotot, javítsd a rugalmasságodat és növeld az általános jóllétedet a mindennapi életedben.

Többet szállít a pomodoro időzítőkkel


FocusBox erős termelékenységi eszköz, amely segít az idő kontrollálásában a Feladatok, Pomodoro Időzítők, Környezeti Hangok és Betekintések segítségével, hogy intelligensebben, nem pedig keményebben dolgozhasson.


Kezdje el mostTry a template


×