Dodejte více s časovači pomodoro
FocusBox je silný nástroj pro produktivitu, který vám pomůže ovládat svůj čas pomocí Úkolů, Pomodoro časovačů, okolních zvuků a Insights, abyste mohli pracovat chytřeji, ne tvrději.
Focus sprints jsou krátké, intenzivní pracovní sezení, typicky trvající 25 minut, během kterých se plně soustředíte na jednu úlohu. Tyto sprinty tvoří základ Pomodoro techniky, která umožňuje zvýšenou koncentraci a minimalizuje rozptýlení.
Focus sprints pomáhají snižovat duševní únavu a odkládání práce tím, že stanovují jasná časová omezení. Podporují vysokou úroveň soustředění a zajišťují pravidelné přestávky pro osvěžení mysli.
Nastavte si časovač na 25 minut a zavážte se pracovat pouze na jedné úloze. Během tohoto období se vyhněte rušivým vlivům. Jakmile časovač zazvoní, udělejte si 5minutovou přestávku před začátkem dalšího sprintu.