45 Minutes Timer: Engage in Deep Work for Maximum Concentration
The 45 Minutes Timer template is designed to help you dive into deep, focused work with short breaks to maximize your productivity and concentration.
Použiť šablónuZaregistrujte sa, aby ste mohli použiť túto šablónu.
INTEGROVANÉ FUNKCIÍ
Maximalizujte sústredenie s 45-minútovým časovačom
Šablóna 45-minútového časovača je prispôsobená pre tých, ktorí chcú vykonávať prácu s vysokou koncentráciou bez prerušenia. Technika podobná Pomodoro, ktorá spočíva v 45 minútach sústredenia nasledovaných krátkou prestávkou, pomáha udržiavať energiu a predchádzať vyhoreniu.
Prekonajte sa sústredením
Začnite tým, že odstránite všetky rozptýlenia, stanovíte si jasný cieľ a ponoríte sa do úlohy s plnou koncentráciou na 40 minút.
Načerpajte energiu a znovu sa sústreďte
Urobte si 5-minútovú prestávku, aby ste sa postavili, natiahli sa alebo sa hydrátovali, aby ste udržali vysokú úroveň energie.
Dokončite silno
Znovu sa sústreďte a využite posledných 15 minút na dokončenie a prehodnotenie svojej práce. S dobre štruktúrovanou reláciou zistíte, že dosahujete viac za kratší čas.
Doručte viac s časovačmi pomodoro
FocusBox je silný nástroj produktivity, ktorý vám pomôže získať kontrolu nad svojím časom pomocou úloh, Pomodoro Timerov, Ambientných zvukov a Insights, aby ste pracovali inteligentnejšie, nie namáhavejšie.