Doručte viac s časovačmi pomodoro
FocusBox je silný nástroj produktivity, ktorý vám pomôže získať kontrolu nad svojím časom pomocou úloh, Pomodoro Timerov, Ambientných zvukov a Insights, aby ste pracovali inteligentnejšie, nie namáhavejšie.
Focus sprints sú krátke, intenzívne pracovné sedenia, zvyčajne trvajúce 25 minút, počas ktorých sa úplne zameriavate na jednu úlohu. Tieto sprinty tvoria základ Pomodoro techniky, umožňujúce zvýšenú koncentráciu a minimálne rozptyľovanie.
Focus sprints pomáhajú znižovať duševnú únavu a odkladanie práce tým, že poskytujú jasné časové obmedzenia pre prácu. Podporujú vysokú úroveň zamerania a zároveň zabezpečujú pravidelné prestávky na osvieženie mysle.
Nastavte si časovač na 25 minút a zaväzujte sa pracovať výlučne na jednej úlohe. Počas tohto obdobia sa vyhýbajte rozptýleniu. Po zaznení časovača si dajte 5-minútovú prestávku pred začiatkom ďalšieho sprintu.