ADHD Home Organization | Stay on Task & Declutter 🏠 | Upbeat Funky Bass
Pretvorite čišćenje u strukturiranu sesiju prilagođenu osobama s ADHD-om. Koristite veselu glazbu i jasne rasporede zadataka kako biste ostali fokusirani i učinili pospremanje zabavnim.
Koristite predložakPrijavite se za korištenje ovog predloška.
INTEGRIRANE ZNAČAJKE
ADHD Home Organization | Stay on Task & Declutter 🏠 | Upbeat Funky BassPretvorite čišćenje u strukturiranu sesiju prilagođenu osobama s ADHD-om. Koristite veselu glazbu i jasne rasporede zadataka kako biste ostali fokusirani i učinili pospremanje zabavnim.Upravljanje ADHD svakodnevnim aktivnostima
In Progress
Completed(0)
Ostanite fokusirani i sredite prostor
Organiziranje doma s ADHD-om može biti izazovno, ali ovaj strukturirani režim pomaže razbiti zadatke na upravljive korake. Uz veselu glazbu i jasne akcijske točke, ostanite motivirani i na pravom putu.
Zašto je organiziran prostor važan
Prostor bez nereda pomaže smanjiti ometanja i mentalni stres. Ova sesija vodi vas kroz fokusirano čišćenje i sređivanje, čineći organizaciju doma manje preplavljujućom.
Mali koraci, veliki utjecaj
Sređujte jedno malo područje, organizirajte stvari i pospremite u lako pratljivim vremenskim blokovima. Struktura osigurava da ne zapnete ili se osjećate obeshrabreno.
Završite s resetiranjem
Do kraja ove sesije, vaš prostor će se činiti otvorenijim i upravljivijim, a vi ćete imati osjećaj postignuća. Uživajte u procesu uz energičnu pozadinsku glazbu koja će vas održati angažiranima.
Isporučite više s pomodoro timerima
FocusBox je moćno sredstvo produktivnosti koje vam pomaže da preuzmete kontrolu nad svojim vremenom koristeći zadatke, Pomodoro Timerse, ambijentalne zvukove i uvide kako biste radili pametnije, a ne teže.