Alla mallar
ADHD Daglig Hantering

ADHD Home Organization | Stanna pĂ„ uppgiften & rensa upp 🏠 | Uppiggande Funky Bas

Gör stÀdningen till en strukturerad, ADHD-vÀnlig session. AnvÀnd livlig musik och tydliga uppgiftsuppdelningar för att hÄlla fokus och göra rensningen rolig.

AnvÀnd mallRegistrera dig för att anvÀnda denna mall.

INTEGRERADE FUNKTIONER

âšĄïžEnergirevisionSoundscapesKlockspel🎊Felande lĂ€ge

Dela

ADHD Home Organization | Stanna pĂ„ uppgiften & rensa upp 🏠 | Uppiggande Funky BasGör stĂ€dningen till en strukturerad, ADHD-vĂ€nlig session. AnvĂ€nd livlig musik och tydliga uppgiftsuppdelningar för att hĂ„lla fokus och göra rensningen rolig.ADHD Daglig Hantering
In Progress
Completed(0)

Stanna pÄ uppgift & Rensa upp

Att organisera ditt hem med ADHD kan vara utmanande, men denna strukturerade rutin hjÀlper till att bryta uppgifterna i hanterbara steg. Med livlig musik och tydliga handlingspunkter kommer du att förbli motiverad och pÄ rÀtt spÄr.

Varför en organiserad plats Àr viktig

En stÀdad miljö hjÀlper till att minska distraktioner och mental stress. Denna session guidar dig genom fokuserad rengöring och rensning, vilket gör hemorganisation mindre övervÀldigande.

SmÄ steg, stor pÄverkan

Rensa upp ett litet omrÄde, organisera föremÄl och stÀda upp i lÀtt att följa tidsblock. Strukturen sÀkerstÀller att du inte fastnar eller kÀnner dig nedstÀmd.

Avsluta med en ÄterstÀllning

Vid slutet av denna session kommer ditt utrymme att kÀnnas mer öppet och hanterbart, och du kommer att ha en kÀnsla av prestation. Njut av processen med energisk bakgrundsmusik för att hÄlla dig engagerad.

Levera mer med pomodoro-timers


FocusBox Àr ett kraftfullt produktivitetverktyg som hjÀlper dig att ta kontroll över din tid genom att anvÀnda uppgifter, Pomodoro-timers, omgivande ljud och insikter för att hjÀlpa dig att arbeta smartare, inte hÄrdare.


Kom igÄng nuTry a template


×