Distraction loggen är ett enkelt verktyg för att skriva ner distraherande tankar eller uppgifter som dyker upp under en Pomodoro-session. Istället för att följa distraheringen, skriver du ner den och fortsätter arbeta, för att säkerställa att den inte förstör ditt fokus. Efter sessionen kan du hantera eller gå igenom dessa punkter.
Under din fokuserade arbetspass, om du tänker på något som inte har med din uppgift att göra, notera det enkelt i din distraction loggen. Det ger dig en mental paus från att hålla fast vid distraheringen samtidigt som det säkerställer att den inte stör din arbetsflow.
Användning av en distraction log hjälper till att bibehålla produktiviteten genom att minimera tiden som spenderas utanför uppgiften. Den ger också insikt i återkommande distraheringar, vilket möjliggör utveckling av strategier för att hantera eller eliminera dem i framtiden.