1-godzinna sesja skupienia na ADHD | Głęboka praca z Lo-Fi Beats 🎧

'1-Godzinna sesja skupienia ADHD' jest przeznaczona dla tych, którzy borykają się z rozproszeniem uwagi i potrzebują strukturyzowanej głębokiej pracy. Korzystając z dźwięków Lo-Fi, ta sesja pomaga podzielić zadania na łatwe do zarządzania kawałki, pozostać zaangażowanym i wypracować produktywną rutynę.

1-godzinna sesja skupienia na ADHD | Głęboka praca z Lo-Fi Beats 🎧'1-Godzinna sesja skupienia ADHD' jest przeznaczona dla tych, którzy borykają się z rozproszeniem uwagi i potrzebują strukturyzowanej głębokiej pracy. Korzystając z dźwięków Lo-Fi, ta sesja pomaga podzielić zadania na łatwe do zarządzania kawałki, pozostać zaangażowanym i wypracować produktywną rutynę.Zarządzanie ADHD na co dzień
In Progress
Completed(0)

Skoncentruj się podczas 1-godzinnej sesji skupienia dla ADHD

Zaprojektowana w celu optymalizacji produktywności dla umysłów z ADHD, ta strukturalna sesja skupienia pomaga wejść w stan głębokiej pracy, jednocześnie ciesząc się uspokajającymi wibracjami Lo-Fi beats.

Dlaczego ta sesja skupienia działa

Rozbijając zadania na krótkie, zegarowane interwały, ta metoda wykorzystuje technikę Pomodoro i strategiczne przerwy, aby utrzymać zaangażowanie i uniknąć wypalenia.

Idealna dla produktywności

Niezależnie od tego, czy uczysz się, pracujesz nad projektami kreatywnymi, czy zajmujesz się codziennymi zadaniami, ta sesja jest dostosowana do wspierania utrzymywania uwagi i minimalizowania zmęczenia umysłowego.

Wzmocnij swoje skupienie za pomocą prowadzonych interwałów

Każda faza sesji jest zaprojektowana tak, abyś pozostał na właściwej drodze, co ułatwia budowanie przyjaznego dla skupienia workflowu. Doświadcz idealnego połączenia struktury i relaksu z 1-godzinną sesją skupienia dla ADHD.

Dostarcz więcej dzięki zegarom pomodoro


FocusBox to potężne narzędzie produktywności, które pomaga Ci kontrolować swój czas, korzystając z Zadań, Timerów Pomodoro, Dźwięków otoczenia i Spostrzeżeń, aby pomóc Ci pracować mądrzej, a nie ciężej.




×