1-godzinna sesja skupienia na ADHD | Głęboka praca z Lo-Fi Beats 🎧
'1-Godzinna sesja skupienia ADHD' jest przeznaczona dla tych, którzy borykają się z rozproszeniem uwagi i potrzebują strukturyzowanej głębokiej pracy. Korzystając z dźwięków Lo-Fi, ta sesja pomaga podzielić zadania na łatwe do zarządzania kawałki, pozostać zaangażowanym i wypracować produktywną rutynę.
INTEGROWANE FUNKCJE
Skoncentruj się podczas 1-godzinnej sesji skupienia dla ADHD
Zaprojektowana w celu optymalizacji produktywności dla umysłów z ADHD, ta strukturalna sesja skupienia pomaga wejść w stan głębokiej pracy, jednocześnie ciesząc się uspokajającymi wibracjami Lo-Fi beats.
Dlaczego ta sesja skupienia działa
Rozbijając zadania na krótkie, zegarowane interwały, ta metoda wykorzystuje technikę Pomodoro i strategiczne przerwy, aby utrzymać zaangażowanie i uniknąć wypalenia.
Idealna dla produktywności
Niezależnie od tego, czy uczysz się, pracujesz nad projektami kreatywnymi, czy zajmujesz się codziennymi zadaniami, ta sesja jest dostosowana do wspierania utrzymywania uwagi i minimalizowania zmęczenia umysłowego.
Wzmocnij swoje skupienie za pomocą prowadzonych interwałów
Każda faza sesji jest zaprojektowana tak, abyś pozostał na właściwej drodze, co ułatwia budowanie przyjaznego dla skupienia workflowu. Doświadcz idealnego połączenia struktury i relaksu z 1-godzinną sesją skupienia dla ADHD.