Dostarcz więcej dzięki zegarom pomodoro
FocusBox to potężne narzędzie produktywności, które pomaga Ci kontrolować swój czas, korzystając z Zadań, Timerów Pomodoro, Dźwięków otoczenia i Spostrzeżeń, aby pomóc Ci pracować mądrzej, a nie ciężej.
Sprinty skupienia to krótkie, intensywne sesje pracy, zazwyczaj trwające 25 minut, podczas których skupiasz się wyłącznie na jednym zadaniu. Te sprinty stanowią podstawę techniki Pomodoro, pozwalając na podwyższoną koncentrację i minimalizowanie rozproszeń.
Sprinty skupienia pomagają zmniejszyć zmęczenie umysłowe i zwlekanie, ustalając wyraźne limity czasowe dla pracy. Promują one wysoki poziom skupienia, jednocześnie zapewniając regularne przerwy w celu odświeżenia umysłu.
Ustaw timer na 25 minut i zobowiąż się do pracy wyłącznie nad jednym zadaniem. Unikaj rozproszeń w tym okresie. Po wybrzmieniu sygnału z timera, zrób 5-minutową przerwę przed rozpoczęciem kolejnego sprintu.