1-timers ADHD-fokuseringssesjon | Dyp konsentrasjon med Lo-Fi Beats 🎧
'1-timers ADHD-fokussesjon' er designet for de som sliter med distraksjoner og trenger strukturert dyp arbeid. Ved å bruke Lo-Fi beats, hjelper denne økten deg med å bryte opp oppgaver i håndterbare biter, holde deg engasjert og bygge en produktiv rutine.
INTEGRERTE FUNKSJONER
Hold fokus med 1-timers ADHD-fokussesjon
Designet for å optimalisere produktiviteten for ADHD-sinn, hjelper denne strukturerte fokussesjonen deg med å komme inn i en dyp arbeidstilstand samtidig som du nyter de beroligende vibbene fra Lo-Fi beats.
Hvorfor denne fokussesjonen fungerer
Ved å bryte opp oppgaver i korte, tidsbestemte intervaller, utnytter denne metoden Pomodoro-teknikken og strategiske pauser for å opprettholde engasjement og unngå utbrenthet.
Perfekt for produktivitet
Enten du studerer, jobber med kreative prosjekter eller håndterer daglige oppgaver, er denne sesjonen skreddersydd for å støtte vedvarende oppmerksomhet og minimere mental utmattelse.
Forbedre fokuset ditt med veiledede intervaller
Hver fase av sesjonen er designet for å holde deg på rett spor, noe som gjør det enklere å bygge en fokusvennlig arbeidsflyt. Opplev den perfekte blandingen av struktur og avslapning med 1-timers ADHD-fokussesjon.