Bezorg meer met pomodoro-timers
FocusBox is een krachtig productiviteitstool die je helpt de controle over je tijd te nemen met behulp van taken, Pomodoro-timers, achtergrondgeluiden en inzichten om je slimmer, niet harder te laten werken.
Het afleidingslogboek is een eenvoudig hulpmiddel om afleidende gedachten of taken die tijdens een Pomodoro-sessie opkomen, op te schrijven. In plaats van de afleiding te volgen, schrijf je het op en ga je verder met werken, zodat het je focus niet verstoort. Na de sessie kun je deze items bekijken of erop terugkomen.
Tijdens je geconcentreerde werkperiode, als je aan iets denkt dat niet gerelateerd is aan je taak, schrijf het dan gewoon op in je afleidingslogboek. Dit geeft je een mentale pauze van het vasthouden van de afleiding, terwijl het ervoor zorgt dat het je flow niet verstoort.
Het gebruik van een afleidingslogboek helpt om de productiviteit te behouden door de tijd die je buiten je taak besteedt te minimaliseren. Het geeft ook inzicht in terugkerende afleidingen, waardoor je strategieën kunt ontwikkelen om ze in de toekomst te beheren of te elimineren.