Prokrastinācijas atveseļošanās taimeris: Atgūstiet impulsu un palieliniet produktivitāti
Prokrastinācijas atveseļošanās taimeris: Atgūstiet momentumu un palieliniet produktivitāti ir izstrādāts, lai palīdzētu jums pārtraukt kavēšanās ciklu, sadalot jūsu darbu koncentrētos intervālos, ko pārtrauc enerģiski pārtraukumi. Šis šablons vada jūs, palīdzot identificēt jūsu prokrastinācijas izsistējus, noteikt tūlītējus rīcības mērķus un saglabāt momentumu, lai palielinātu produktivitāti.
Lietot veidniReģistrējieties, lai lietotu šo veidni.
INTEGRĒTAS FUNKCIJAS
Prokrastinācijas atveseļošanās taimeris: Atgūstiet impulsu un palieliniet produktivitātiProkrastinācijas atveseļošanās taimeris: Atgūstiet momentumu un palieliniet produktivitāti ir izstrādāts, lai palīdzētu jums pārtraukt kavēšanās ciklu, sadalot jūsu darbu koncentrētos intervālos, ko pārtrauc enerģiski pārtraukumi. Šis šablons vada jūs, palīdzot identificēt jūsu prokrastinācijas izsistējus, noteikt tūlītējus rīcības mērķus un saglabāt momentumu, lai palielinātu produktivitāti.Prokrastinācijas Pārvarēšana
In Progress
Completed(0)
Atgūstiet savu produktivitāti
'Prokrastinācijas atgūšanas taimeris' veidne ir spēcīgs rīks, kas izstrādāts, lai palīdzētu jums pārvarēt kavēšanos un atgūt impulsu. Sadalot savu darbu fokusētās sesijās un stratēģiskos pārtraukumos, šī veidne veicina uzlabotu produktivitāti un atjaunotu motivāciju.
Identificējiet, kas jūs kavē
Sāciet, nosakot trigerus un novēršanas faktorus, kas noved pie prokrastinācijas. Šis solis ir būtisks, lai izstrādātu rīcības plānu.
Nosakiet tūlītējus, rīcībspējīgus mērķus
Definējiet skaidras, mazas uzdevumus, kurus var risināt nekavējoties. Tas rada steidzamības sajūtu un uzsāk progresu.
Uzturiet fokusu un pārdomājiet
Veiciet veltītas darba sesijas, kam seko īsi pārtraukumi, lai atjaunotos. Pārdomājiet savu progresu un pielāgojiet savu plānu, lai saglabātu impulsu.
Piegādājiet vairāk, izmantojot pomodoro taimerus
FocusBox ir spēcīgs produktivitātes rīks, kas palīdz jums kontrolēt savu laiku, izmantojot Uzdevumus, Pomodoro Timerus, Ambient Sounds un Iziņas, lai jūs strādātu gudrāk, ne grūtāk.