Rīta fokusa rutīna | Iedvesmo un plāno savu dienu ☀️ | Mierīgā Fantāzijas Ārpa
Sāciet savu dienu ar "Rīta fokusa rutīnu" - strukturētu sesiju, kas izstrādāta, lai iedvesmotu jūsu prātu, noteiktu skaidrus mērķus un viegli iekļautos produktīvā dziļajā darbā. Izmantojot nomierinošo fantāzijas cītaru skaņu fonu, šī sesija ir ideāla cilvēkiem ar ADHD, kuri meklē strukturētu, bet maigu rīta darba plūsmu.
Lietot veidniReģistrējieties, lai lietotu šo veidni.
INTEGRĒTAS FUNKCIJAS
Rīta fokusa rutīna | Iedvesmo un plāno savu dienu ☀️ | Mierīgā Fantāzijas ĀrpaSāciet savu dienu ar "Rīta fokusa rutīnu" - strukturētu sesiju, kas izstrādāta, lai iedvesmotu jūsu prātu, noteiktu skaidrus mērķus un viegli iekļautos produktīvā dziļajā darbā. Izmantojot nomierinošo fantāzijas cītaru skaņu fonu, šī sesija ir ideāla cilvēkiem ar ADHD, kuri meklē strukturētu, bet maigu rīta darba plūsmu.ADHD Ikdienu Pārvaldība
In Progress
Completed(0)
Sāciet dienu ar nolūku: Rīta fokusa rutīna
'Rīta fokusa rutīna' ir izstrādāta, lai palīdzētu jums ienākt dienā ar skaidrību un enerģiju. Apvienojot plānošanu, apzinātu kustību un strukturētas darba intervālus, šī sesija nosaka toni produktīvai dienai.
Kāpēc šī rutīna darbojas
Izmantojot strukturētu rīta ieradumu spēku, šī sesija veicina mērķu noteikšanu, fokusa veidošanu un līdzsvaru starp dziļo darbu un atpūtu.
Ideāli piemērots mierīgam un fokusētam sākumam
Vai jūs gatavojaties aizņemtai darba dienai, mācībām vai radošiem projektiem, šī sesija palīdz jums saskaņot savus nodomus ar fokusētu darbību.
Palieliniet savu produktivitāti ar strukturētām intervāliem
Katra sesijas fāze ir izstrādāta, lai atbalstītu garīgo skaidrību un iesaistīšanos, padarot to par lielisku rīku ikdienas ADHD pārvaldībai. Sāciet dienu ar 'Rīta fokusa rutīnu' un izbaudiet labi strukturētas rīta priekšrocības.
Piegādājiet vairāk, izmantojot pomodoro taimerus
FocusBox ir spēcīgs produktivitātes rīks, kas palīdz jums kontrolēt savu laiku, izmantojot Uzdevumus, Pomodoro Timerus, Ambient Sounds un Iziņas, lai jūs strādātu gudrāk, ne grūtāk.