ADHD Mājas organizācija | Palieciet uzdevumā un sakārtojiet 🏠 | Iedvesmojošs Funky Bass
Pārvērtiet tīrīšanu par strukturētu, ADHD draudzīgu sesiju. Izmantojiet dzīvīgi pozitīvu mūziku un skaidrus uzdevumu sadalījumus, lai paliktu uzdevumā un padarītu sakārtošanu par jautru.
Lietot veidniReģistrējieties, lai lietotu šo veidni.
INTEGRĒTAS FUNKCIJAS
ADHD Mājas organizācija | Palieciet uzdevumā un sakārtojiet 🏠 | Iedvesmojošs Funky BassPārvērtiet tīrīšanu par strukturētu, ADHD draudzīgu sesiju. Izmantojiet dzīvīgi pozitīvu mūziku un skaidrus uzdevumu sadalījumus, lai paliktu uzdevumā un padarītu sakārtošanu par jautru.ADHD Ikdienu Pārvaldība
In Progress
Completed(0)
Paliec uzdevumā un sakārto
Mājas sakārtošana ar ADHD var būt izaicinoša, bet šī strukturētā rutīna palīdz sadalīt uzdevumus pārvaldāmās daļās. Ar dzīvīgu mūziku un skaidriem darbības punktiem tu paliksi motivēts un uz pareizā ceļa.
Kāpēc sakārtota telpa ir svarīga
Sakārtota vide palīdz samazināt novirzes un garīgo stresu. Šī sesija tevi vadīs caur koncentrētu tīrīšanu un sakārtošanu, padarot mājas sakārtošanu mazāk pārņemjošu.
Mazi soļi, liela ietekme
Sakārto vienu mazu platību, sakārto priekšmetus un uzkop. Struktūra nodrošina, ka tu neapstājies vai nejūties norauts.
Beidz ar atiestatīšanu
Šīs sesijas beigās tava telpa būs sajūtama plašāka un pārvaldāmāka, un tev būs sajūta par sasniegumu. Iepriecinies procesu ar enerģisku fona mūziku, lai saglabātu iesaistītību.
Piegādājiet vairāk, izmantojot pomodoro taimerus
FocusBox ir spēcīgs produktivitātes rīks, kas palīdz jums kontrolēt savu laiku, izmantojot Uzdevumus, Pomodoro Timerus, Ambient Sounds un Iziņas, lai jūs strādātu gudrāk, ne grūtāk.