30-Min Conflict Reset | Stay Calm & Respond with Clarity 🌿 | Tranquil Nature Sounds
Veiciet 30 minūšu ilgu vadītu sesiju, lai atiestatītu savas emocijas un risinātu konfliktus ar skaidrību. Šis strukturētais piegājiens palīdz jums apturēties, pārdomāt un reaģēt mierīgā veidā.
Lietot veidniReģistrējieties, lai lietotu šo veidni.
INTEGRĒTAS FUNKCIJAS
30-Min Conflict Reset | Stay Calm & Respond with Clarity 🌿 | Tranquil Nature SoundsVeiciet 30 minūšu ilgu vadītu sesiju, lai atiestatītu savas emocijas un risinātu konfliktus ar skaidrību. Šis strukturētais piegājiens palīdz jums apturēties, pārdomāt un reaģēt mierīgā veidā.Konfliktu Risināšana un Sarunu Prasmes
In Progress
Completed(0)
Paliec centrēts un risini konfliktus apzinīgi
Konflikti var ātri eskalēties, bet mirklis, lai atjaunotu sevi, var būt izšķirošs. Šī 30 minūšu vadītā sesija palīdzēs tev atkāpties, ieelpot un reaģēt ar skaidrību un sapratni.
Galvenie fokusa apgabali
- Dziļa elpošana, lai nomierinātu emocijas
- Perspektīvas maiņa labākai saprašanai
- Skaidras un apzinīgas komunikācijas tehnika
Rīkojies ar pārliecību konfliktu risināšanā
Ar šo sesiju tu attīstīsi spēju efektīvi pārvaldīt konfliktus, nodrošinot, ka tavi reakcijas ir pārdomātas, nevis reaktīvas. Atjauno savu prātu un pieņem mierīgu pieeju konfliktu risināšanā.
Piegādājiet vairāk, izmantojot pomodoro taimerus
FocusBox ir spēcīgs produktivitātes rīks, kas palīdz jums kontrolēt savu laiku, izmantojot Uzdevumus, Pomodoro Timerus, Ambient Sounds un Iziņas, lai jūs strādātu gudrāk, ne grūtāk.