Socialinių ir komunikacijos planuotojas | Būkite prisijungę ir sutelkti dėmesį ☕ | Džiazo klubo aplinka

Struktūruota 30 minučių sesija, skirta padėti jums planuoti, įsitraukti ir apmąstyti socialinius sąveikos būdus koncentruotu ir sąmoningu būdu.

Socialinių ir komunikacijos planuotojas | Būkite prisijungę ir sutelkti dėmesį ☕ | Džiazo klubo aplinkaStruktūruota 30 minučių sesija, skirta padėti jums planuoti, įsitraukti ir apmąstyti socialinius sąveikos būdus koncentruotu ir sąmoningu būdu.ADHD Kasdienio Valdymo
In Progress
Completed(0)

Likite ir sutelktas su Socialiniu ir Komunikacijos Planuotoju

Greitai besivystančiame skaitmeniniame pasaulyje išlikti socialiai susijungusiam, tuo pat metu tvarkant kasdienines pareigas, gali būti priblokštuojantis. Socialinis ir Komunikacijos Planuotojas padeda išlikti susijungus su draugais, šeima ir profesionaliais tinklais, išlaikant pusiausvyrą.

Planuokite savo Socialinius Susitikimus

Pradėkite organizuodami savo socialinius sąveikas, tikrindami žinutes ir išvardydami svarbius žmones, su kuriais norite susisiekti. Turint struktūrizuotą požiūrį užtikrinama, kad nė viena svarbi komunikacija nepasiklysta.

Dalyvaukite su Tikslo

Naudokite skirtą laiką atsakyti į elektroninius laiškus, siųsti apgalvotas žinutes ar atlikti greitus skambučius. Ši struktūrizuota sąveika neleidžia atitraukti dėmesio ir sustiprina reikšmingus ryšius.

Atspindėkite ir Sekite

Užbaikite savo sesiją suvestinėmis apie svarbias pokalbių temas, nustatydami priminimus ir organizuodami socialinius įsipareigojimus. Nuolatinis bendravimo išlaikymas stiprina santykius ir mažina socialinį nerimą.

Pateikite daugiau su pomodoro laikmačiais


FocusBox yra galingas produktyvumo įrankis, kuris padės jums kontroliuoti savo laiką naudojant užduotis, „Pomodoro“ laikmačius, aplinkos garsus ir įžvalgas, kad galėtumėte dirbti protingiau, o ne sunkiau.




×