20 minučių anti-prokrastinacijos sprinto laikmatis: iš karto padidinkite produktyvumą
Paspartinkite savo produktyvumąŠis šablonas sukurtas tam, kad nutrauktų atidėliojimo ciklą, naudojant sutelktą 20 minučių sprintą. Jis sukurtas tam, kad pradėtų jūsų produktyvumą, vedant jus per greitą sesiją, orientuotą į tikslus, su trumpa pertrauka, kad išlaikytumėte tempą.Sutelktas darbo srautasĮsitraukite į koncentruotą darbo sesiją, kuri sutelkia jūsų visą dėmesį į vieną, pasiekiamą tikslą.Atgaivinanti pertraukaTrumpa pertrauka yra įterpta, kad padėtų atnaujinti jūsų dėmesį ir energijos lygius.Aptarkite ir perplanuokiteUžbaikite peržiūrėdami savo pasiekimus ir planuodami kitus žingsnius, kad išlaikytumėte aukštą produktyvumą.
Naudoti šablonąRegistruokitės, kad naudotumėte šį šabloną.
INTEGRUOTOS YPATYBĖS
20 minučių anti-prokrastinacijos sprinto laikmatis: iš karto padidinkite produktyvumąPaspartinkite savo produktyvumąŠis šablonas sukurtas tam, kad nutrauktų atidėliojimo ciklą, naudojant sutelktą 20 minučių sprintą. Jis sukurtas tam, kad pradėtų jūsų produktyvumą, vedant jus per greitą sesiją, orientuotą į tikslus, su trumpa pertrauka, kad išlaikytumėte tempą.Sutelktas darbo srautasĮsitraukite į koncentruotą darbo sesiją, kuri sutelkia jūsų visą dėmesį į vieną, pasiekiamą tikslą.Atgaivinanti pertraukaTrumpa pertrauka yra įterpta, kad padėtų atnaujinti jūsų dėmesį ir energijos lygius.Aptarkite ir perplanuokiteUžbaikite peržiūrėdami savo pasiekimus ir planuodami kitus žingsnius, kad išlaikytumėte aukštą produktyvumą.Prokrastinacijos Įveikimas
In Progress
Completed(0)
Įveikite Prokrastinaciją su Sprintu
'20 minučių anti-prokrastinacijos sprinto laikmatis: iš karto padidinkite produktyvumą' šablonas sukurtas tam, kad padėtų jums įveikti delsimo problemas ir pradėti darbą su intensyviu dėmesio kupinu veiksmu. Šis šablonas padalina jūsų sesiją į galingą darbo sprintą, po kurio seka trumpa pertrauka ir apmąstymas, kad išlaikytumėte savo produktyvumą.
Koncentruota Veikla
Įsitraukite į koncentruotą sesiją, kurioje išsiblaškymas yra minimalus, o aiškus tikslas skatina jūsų pastangas.
Strateginės Pertraukos
Šablonas apima gerai suplanuotą pertrauką, kad atgautumėte jėgas ir išlaikytumėte aukštą koncentracijos lygį viso sprinto metu.
Nuolatinis Tobulėjimas
Baikite savo sesiją apmąstydami, ką pasiekėte, ir nustatydami savo kitą veiksmų planą, kad išlaikytumėte produktyvumą.
Pateikite daugiau su pomodoro laikmačiais
FocusBox yra galingas produktyvumo įrankis, kuris padės jums kontroliuoti savo laiką naudojant užduotis, „Pomodoro“ laikmačius, aplinkos garsus ir įžvalgas, kad galėtumėte dirbti protingiau, o ne sunkiau.