Mentális Egészség és Megküzdési Stratégiák

Eszközök és technikák a mentális egészség támogatására és a stressz, szorongás és egyéb mentális egészségügyi kihívásokra vonatkozó megküzdési stratégiák nyújtására.

Kezdje el még ma


Mentális Egészség és Megküzdési Stratégiák
60 perces megküzdési stratégiák ülése időzítő: Növelje a rugalmasságot és az egyensúlyt
Total time: 50:00
6 tasks
View details
Megküzdési Készségek Eszköztár
Total time: 37:00
6 tasks
View details
Emocionális Ellenálló Képzés: Erőfejlesztés és Stresszkezelés
Total time: 40:00
4 tasks
View details
Holisztikus Mentális Egészség Terv: Integrálja a Megküzdési Stratégiákat és a Jólétet
Total time: 01:10:00
6 tasks
View details
Mentális Tisztaság Szünet Időzítő
Total time: 10:00
4 tasks
View details
Mentális Egészség Újraindító Időzítő: Találd meg a Nyugalmat és Tisztánlátást
Total time: 35:00
7 tasks
View details
Mindfulness for Mental Wellness: Techniques to Soothe Your Mind
Total time: 34:00
8 tasks
View details
Gyors szorongáscsökkentő időzítő (15 perc): Belső béke helyreállítása
Total time: 15:00
3 tasks
View details
Öngondoskodás Ülés Időzítő: Prioritás a Mentális Egészségre és Feltöltődésre
Total time: 27:00
6 tasks
View details
Stresscsökkentő terv
Total time: 40:00
5 tasks
View details

Többet szállít a pomodoro időzítőkkel


FocusBox erős termelékenységi eszköz, amely segít az idő kontrollálásában a Feladatok, Pomodoro Időzítők, Környezeti Hangok és Betekintések segítségével, hogy intelligensebben, nem pedig keményebben dolgozhasson.


Kezdje el mostTry a template


×