Social & Communication Planner | Stay Connected & Focused ☕ | Jazz Club Ambience

Yapılandırılmış 30 dakikalık bir oturum, sosyal etkileşimleri planlamanıza, katılmanıza ve odaklı ve kasıtlı bir şekilde üzerinde düşünmenize yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

Social & Communication Planner | Stay Connected & Focused ☕ | Jazz Club AmbienceYapılandırılmış 30 dakikalık bir oturum, sosyal etkileşimleri planlamanıza, katılmanıza ve odaklı ve kasıtlı bir şekilde üzerinde düşünmenize yardımcı olmak için tasarlanmıştır.ADHD Günlük Yönetimi
In Progress
Completed(0)

Sosyal ve İletişim Planlayıcısı ile Bağlantıda Kalın ve Odaklanın

Hızlı tempolu dijital dünyada, günlük sorumlulukları yönetirken sosyal olarak bağlı kalmak zor olabilir. Sosyal ve İletişim Planlayıcısı, dengenizi korurken arkadaşlarınız, aileniz ve profesyonel ağlarınızla iletişimde kalmanıza yardımcı olur.

Sosyal Etkinliklerinizi Planlayın

Sosyal etkileşimlerinizi düzenleyerek başlayın, mesajları kontrol edin ve iletişim kurmanız gereken önemli kişileri listeleyin. Yapılandırılmış bir yaklaşım, önemli iletişimlerin kaçırılmadığından emin olmanızı sağlar.

Niyetle Etkileşime Geçin

Email'lere cevap vermek, düşünceli mesajlar göndermek veya hızlı aramalar yapmak için ayrılmış zamanı kullanın. Bu yapılandırılmış etkileşim dikkat dağıtıcıları önler ve anlamlı bağlantıları güçlendirir.

Yansıtın ve Takip Edin

Oturumunuzu önemli konuşmaları özetleyerek, hatırlatıcılar belirleyerek ve sosyal taahhütleri düzenleyerek sonlandırın. İletişimde tutarlılık sağlamak ilişkileri güçlendirir ve sosyal kaygıyı azaltır.

Pomodoro zamanlayıcılarla daha fazlasını sunun


FocusBox, görevler, Pomodoro zamanlayıcıları, çevresel sesler ve girişimleri kullanarak zamanınızı kontrol altına almanıza yardımcı olan güçlü bir verimlilik aracıdır. Daha akıllı çalışmak için, daha fazla çalışmaktan daha iyidir.




×