Όλα τα πρότυπα
Ανάπτυξη Σταδιοδρομίας

Mindful Career Breaks | Μειώστε το Στρες & Αποκτήστε Προοπτική 🌊 | Κιθάρα Μελέτης

Κάντε έναν επίγειο διάλειμμα κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας σας με καθοδήγηση στην αναπνοή, ελαφρύ τάισμα και οπτικοποίηση της φύσης. Μειώστε το άγχος και επιστρέψτε στη δουλειά αισθανόμενοι αναζωογονημένοι και εστιασμένοι.

Χρησιμοποιήστε το πρότυποΕγγραφείτε για να χρησιμοποιήσετε αυτό το πρότυπο.

INTEGRATED FEATURES

⚡️Ενεργειακός ΈλεγχοςΗχητικά τοπίαΚουδούνια🎊Λειτουργία εορτασμού

Κοινή χρήση

Mindful Career Breaks | Μειώστε το Στρες & Αποκτήστε Προοπτική 🌊 | Κιθάρα ΜελέτηςΚάντε έναν επίγειο διάλειμμα κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας σας με καθοδήγηση στην αναπνοή, ελαφρύ τάισμα και οπτικοποίηση της φύσης. Μειώστε το άγχος και επιστρέψτε στη δουλειά αισθανόμενοι αναζωογονημένοι και εστιασμένοι.Ανάπτυξη Σταδιοδρομίας
In Progress
Completed(0)

Take a Mindful Career Break

Step away from the hustle and recharge your mind with this structured break session. Using breathing exercises, gentle stretching, and guided mindfulness, you'll return to work feeling centered and focused.

Why Mindful Breaks Matter

Short mindful breaks improve concentration, reduce stress, and prevent burnout. This session is designed to help you relax and reset during your busy workday.

What’s Included

  • Deep breathing for relaxation
  • Light stretching for tension relief
  • Nature visualization for mental clarity
  • Gratitude reflection for positivity
  • Gentle movement to boost energy

Enhance Your Workday with Balance

Integrate mindful career breaks into your routine to boost productivity and maintain mental well-being.

Προσφέρετε περισσότερα με χρονόμετρα pomodoro


FocusBox είναι ένα ισχυρό εργαλείο επιδόσεων που σας βοηθά να έχετε ελέγχο του χρόνου σας χρησιμοποιώντας Εργασίες, Χρονόμετρα Pomodoro, Φωνές Περιβάλλοντος και Εντυπώσεις για να σας βοηθήσει να εργάζεστε έξυπνα, όχι πιο δύσκολα.


Ξεκινήστε τώραTry a template


×